야구 선수를 위한 완벽한 근력 및 컨디셔닝 앱!
체력이 좋아집니다. 당신은 야구를 더 잘하기 위해 여기에 온 것 같습니다.
이것은 완전한 야구 오프 시즌 근력 및 컨디셔닝 프로그램입니다. 웨이트룸 운동으로 야구 특유의 운동능력을 키워보세요!
훈련 유형
- 상체 및 하체 플라이오메트릭
- 상체 및 하체 저항 중량
- 상체 및 하체 체중
- 유연성, 스트레칭, 운동 범위
- 딥 마사지(폼롤러)
- 민첩성, 측면 신속성 및 속도 훈련
- 폭발적인 파워리프팅 운동
야구는 강하고 빠르고 강력해야 하는 스포츠입니다. 고등학교, 대학교 또는 전문 팀을 만들기 위해 준비하고 있다면 이 앱이 필요한 이점을 제공할 것입니다.
주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해 보세요! Beats는 DJ와 동기를 부여하는 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 할 수 있도록 도와주는 매우 매력적인 운동 환경입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내
• 매주 귀하를 위해 고안된 맞춤형 운동.
• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육용 비디오가 제공됩니다.
• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하세요.
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